TUGAS BELAJAR DIRUMAH
MATA PELAJARAN IPA
KELAS 9 SMP NEGERI 3 SEKATAK
Simaklah dengan seksama artikel berikut!
5 Cara Efektif agar Tidak Tertular Virus Corona
Coronavirus telah menyerang ribuan orang
di berbagai negara dan menelan ratusan korban jiwa. Agar tidak terkena penyakit
infeksi yang sedang mewabah ini, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk
mencegah penularan virus Corona.
Penyebab dari wabah ini adalah coronavirus jenis baru
yang disebut dengan novel coronavirus 2019 (2019-nCoV).
Penyakit ini termasuk dalam golongan virus yang sama dengan virus
penyebab severe acute respiratory syndrome (SARS)
dan Middle-East respiratory syndrome (MERS).
Infeksi virus Corona yang disebut COVID-19 ini pertama
kali terjadi di kota Wuhan, China dan sekarang telah ditemukan di berbagai
negara, termasuk Indonesia.
Langkah Mencegah Penularan Virus Corona
Virus ini diperkirakan berasal dari hewan, seperti
kelelawar dan unta, dan bisa menular dari hewan ke manusia, serta dari manusia
ke manusia. Penularan antarmanusia kemungkinan besar melalui percikan dahak
saat batuk atau bersin.
Ketika terinfeksi virus Corona, seseorang akan
mengalami gejala mirip flu, seperti demam, batuk, dan pilek. Namun, beberapa
hari setelahnya, orang yang terserang infeksi virus corona bisa mengalami sesak napas akibat
infeksi pada paru-paru (pneumonia).
Hingga saat ini, belum ada pengobatan yang dapat
menyembuhkan infeksi virus Corona. Oleh sebab itu, Organisasi Kesehatan Dunia
(WHO) mengimbau agar masyarakat tidak memandang sepele penyakit ini dan
senantiasa melakukan tindakan pencegahan. Salah satunya adalah dengan
menerapkan social distancing.
Beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah
infeksi virus Corona, di antaranya:
1. Mencuci tangan dengan benar
Mencuci tangan dengan
benar adalah cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran
virus 2019-nCoV. Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya
selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk
punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu,
keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih, atau mesin pengering tangan.
Jika Anda adalah pekerja komuter yang
berada di dalam transportasi umum, akan sulit untuk menemukan air dan sabun.
Anda bisa membersihkan tangan dengan hand sanitizer.
Gunakan produk hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal
60% agar lebih efektif membasmi kuman.
Cucilah tangan secara teratur, terutama sebelum dan
setelah makan, setelah menggunakan toilet, setelah menyentuh hewan, membuang
sampah, serta setelah batuk atau bersin. Cuci tangan juga penting
dilakukan sebelum menyusui bayi atau
memerah ASI.
2. Menggunakan masker
Ada dua tipe masker yang bisa
Anda digunakan untuk mencegah penularan virus Corona, yaitu masker bedah dan
masker N95.
Masker bedah atau surgical mask merupakan
masker sekali pakai yang umum digunakan. Masker ini mudah ditemukan, harganya
terjangkau, dan nyaman dipakai, sehingga banyak orang yang menggunakan masker
ini saat beraktivitas sehari-hari.
Cara pakai masker bedah yang benar adalah sisi
berwarna pada masker harus menghadap ke luar, sementara sisi dalamnya yang
berwarna putih menghadap wajah dan menutupi dagu, hidung, dan mulut. Sisi
berwarna putih terbuat dari material yang dapat menyerap kotoran dan menyaring
kuman dari udara.
Meski tidak sepenuhnya efektif mencegah paparan kuman,
namun penggunaan masker ini tetap bisa menurunkan risiko penyebaran penyakit
infeksi, termasuk infeksi virus Corona. Penggunaan masker lebih disarankan bagi
orang yang sedang sakit untuk mencegah penyebaran virus dan kuman, ketimbang
pada orang yang sehat.
Sedangkan masker N95 adalah jenis masker yang
dirancang khusus untuk menyaring partikel berbahaya di udara. Jenis masker
inilah yang sebenarnya lebih direkomendasikan untuk mencegah infeksi virus
Corona. Meski demikian, masker ini kurang nyaman untuk dikenakan sehari-hari
dan harganya pun relatif mahal.
Ketika melepaskan masker dari wajah, baik masker bedah
maupun masker N95, hindari menyentuh bagian depan masker, sebab bagian tersebut
penuh dengan kuman yang menempel. Setelah melepas masker, cucilah tangan dengan
sabun atau hand sanitizer, agar tangan bersih dari kuman yang
menempel.
3. Menjaga daya tahan tubuh
Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya
berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh,
Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti
sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan
daging tanpa lemak. Bila perlu, Anda juga menambah konsumsi suplemen sesuai
anjuran dokter.
Selain itu, rutin berolahraga, tidur yang cukup, tidak merokok, dan tidak
mengonsumsi minuman beralkohol juga bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar
terhindar dari penularan virus Corona.
4. Tidak pergi ke negara terjangkit
Tidak hanya Tiongkok, penyakit infeksi virus Corona
kini juga sudah mewabah ke beberapa negara lain, seperti Jepang, Korea Selatan,
Hongkong, Taiwan, India, Amerika Serikat, dan Eropa. Virus Corona juga sudah
terkonfirmasi ditemukan di negara-negara tetangga Indonesia, seperti Singapura,
Malaysia, Thailand, Vietnam, dan Filipina.
Agar tidak tertular virus ini, Anda disarankan untuk tidak
bepergian ke tempat-tempat yang sudah memiliki kasus infeksi virus Corona atau
berpotensi menjadi lokasi penyebaran coronavirus, baik di luar maupun
dalam negeri.
Anda juga disarankan untuk melakukan physical distancing dengan
cara menjaga jarak minimal 1 meter saat berinteraksi dengan orang lain dan
hindari bepergian ke tempat yang ramai.
5. Menghindari kontak dengan hewan yang berpotensi menularkan coronavirus
Coronavirus jenis baru diduga kuat berasal dari
kelelawar dan disebarkan oleh beberapa hewan mamalia dan reptil. Oleh karena
itu, hindarilah kontak dengan hewan-hewan tersebut
Jika ingin mengonsumsi daging atau ikan, pastikan
daging atau ikan tersebut sudah dicuci dan dimasak hingga benar-benar matang.
Hindari mengonsumsi daging atau ikan yang sudah tidak segar atau busuk.
Bila Anda
mengalami gejala flu, seperti batuk, demam, dan pilek, yang
disertai lemas dan sesak napas, apalagi bila dalam 2 minggu terakhir Anda
bepergian ke Tiongkok atau negara-negara lain yang sudah memiliki kasus infeksi
virus Corona, segeralah tanyakan ke dokter agar
dapat dipastikan penyebabnya dan diberikan penanganan yang tepat. Anda juga
bisa mencoba mendeteksi risiko Anda terkena virus Corona dengan klik gambar di
bawah ini.
SETELAH MEMBACA ARTIKEL DIATAS TENTU KITA MEMAHAMI BAGAIMANA CARA EFEKTIF AGAR TERHINDAR DARI PENULARAN VIRUS CORONA, SALAH SATUNYA ADALAH DENGAN MENCUCI TANGAN DENGAN BENAR.
BUATLAH VIDEO TUTORIAL CARA MENCUCI TANGAN YANG BENAR. VIDEO BERDURASI MINIMAL 2 MENIT. GUNAKAN PERALATAN PROPERTI YANG SESUAI DENGAN MENCUCI TANGAN YANG BENAR.
KIRIMKAN HASIL PEMBUATAN VIDEO MEMPRAKTIKKAN/ TUTORIAL MENCUCI TANGAN YANG BENAR KE ALAMAI E-MAIL hadisalambio05@gmail.com ATAU MELALUI WATTSUP/ WA KE NOMOR 082157780211 SEBELUM TANGGAL 18 APRIL 2020 PUKUL 20.00 WITA.
SELAMAT BELAJAR...
Tidak ada komentar:
Posting Komentar